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つくってみよう!

豆乳かぼちゃ・ほうれん草おかゆ・にんじんバナナヨーグルト

[5、6カ月頃から]

材料:1人分

  • 【豆乳かぼちゃ】
  • ・豆乳/20g ・水/20ml ・ミクロペースト プチ かぼちゃ/20g
  • 【ほうれん草おかゆ】
  • ・10倍がゆ/40g ・ミクロペースト プチ ほうれん草/7g
    ・顆粒片栗粉とろみちゃん/小さじ1/8
  • 【にんじんバナナヨーグルト】
  • ・プレーンヨーグルト/40g ・バナナ/15g
    ・ミクロペースト プチ にんじん/10g

作り方

  • 【豆乳かぼちゃ】
  •  小鍋に豆乳と水、かぼちゃペーストを入れ温める。
  • 【ほうれん草おかゆ】
  •  1.耐熱容器にほうれん草ペースト・とろみちゃんを入れて混ぜる。レンジ(500W)で約10秒加熱し、取り出して混ぜる。
  •  2.おかゆの上に1をのせる。
  • 【にんじんバナナヨーグルト】
  •  1.バナナをつぶして、プレーンヨーグルトと混ぜ合わせる。
  •  2. 1ににんじんペーストをのせる。