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つくってみよう!

野菜とクラコットのおかゆ

[7、8カ月頃から]

材料(1人分)

  • ・クラコット/1枚
  • ・ブロッコリー(つぼみの部分)/1房分(約20g)
  • ・豆乳/1/4カップ
  • ・カッテージチーズ/大さじ1/2

作り方

  • 1.ブロッコリーはゆでてみじん切りにする。
  • 2.耐熱容器にブロッコリー、豆乳、カッテージチーズを入れ、レンジ(500W)で約1分加熱し、混ぜ合わせる。
  • 3.小さく砕いたクラコットをひたす。