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つくってみよう!

鶏ササミとオクラのねばねば和え

[7、8カ月頃から]

材料(1人分)

  • ・若鶏ササミ/15g
  • ・オクラ/1本
  • ・だし汁/小さじ1

作り方

  • 1.オクラとササミをゆでて細かく刻み、だし汁と混ぜる。