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つくってみよう!

白身魚とほうれん草のスープ

[5、6カ月頃から]

材料(1回分)

  • ・白身魚/1/5切れ(約10g)
  • ・粉ミルクを溶いたもの/大さじ1〜2
  • ・ほうれん草の葉先/2枚(約10g)

作り方

  • 1.白身魚はゆでてすりつぶし、ミルクを加えてのばす。
  • 2.ほうれん草の葉先はやわらかくゆでて、包丁で細かく切り、すりつぶす。
  • 3.1と2を混ぜる。