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つくってみよう!

白身魚のピカタ

[9〜11カ月頃から]

材料(1人分)

  • ・白身魚/1/3切れ(約15g)
  • ・小麦粉/適量
  • ・溶き卵/適量
  • ・サラダ油/少々

作り方

  • 1.白身魚は食べやすい大きさに切る。
  • 2.小麦粉、溶き卵の順に衣をつけて、サラダ油を熱したフライパンで焼く。