サイト内の現在位置
HOME > Dear mom 離乳食レシピ > バックナンバー

つくってみよう!

いわしとかぼちゃのそぼろ煮

[12〜18カ月頃から]

材料:1人分

  • ・とれたていわしのたたき身/15g
  • ・かぼちゃ/30g
  • ・砂糖/小さじ1/3
  • ・しょうゆ/小さじ1/4
  • ・水/1/4カップ
  • ・サラダ油/少々

作り方

  • 1.かぼちゃは皮をむいて1cm角に切る。
  • 2.鍋にサラダ油を熱し、いわしのたたき身をほぐしながら炒める。
  • 3.かぼちゃ・水・調味料を加え、かぼちゃがやわらかくなるまで弱火で煮る。