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つくってみよう!

しらすゴマせんべい

[12〜18カ月頃から]

材料(6枚分)

  • ・ごはん/150g
  • ・しらす/25g
  • ・黒ごま/大さじ1/2

作り方

  • 1.あたたかいご飯・しらす・黒ごまを混ぜる。
  • 2.1をピンポン玉大に丸め、ラップに包んで手の平で押して薄くのばす。
  • 3.2をクッキングペーパーに並べ、電子レンジ(500W)で約5分加熱し、乾燥させる。