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つくってみよう!

おくら納豆そうめん

[中期 7カ月から8カ月頃]

材料

  • ・おくら 1/3本
  • ・超・細か〜いきざみ納豆 1パック(40g)
  • ・そうめん 30g
  • ・だし汁 大さじ2

作り方

  • 1.おくらは種を除いてやわらかくゆで、包丁で細かく叩く。
  • 2.そうめんをゆでて粗みじん切りにし、超・細か〜いきざみ納豆と1.を加え、だし汁を混ぜる。

一品プラスで(大人用にアレンジ)

大人用にはとろろ芋をプラスして、「3色(納豆・おくら・とろろ)ネバネバ冷やしそうめん」にするのもおすすめ。